辐射是物理学名词，为方便大家理解我尽量减少废话：辐射，可分为电离辐射和非电离辐射2种。按能量大小，电离辐射对人体有害，非电离辐射对人体无害或者危害忽略不计。

现实生活中一切物体都会传递能量，因此辐射就像空气一样无处不在。但绝大多数都属于非电离辐射，比如说：太阳光、香蕉、家用电器、手机、飞机、地铁安检等等。

而电离辐射一般人是不会接触到的，比如核电站、医院里的X光或CT放射科室等。像曰本福岛核辐射毕竟还是个例。

正常人体每年能接受1000~2000微西弗的辐射，这些辐射主要来自空气和太阳光。单次小于100微西弗的辐射对人体没有影响，但一次接受1000~2000微西弗的量就会导致急性放射病，比如呕吐、脱发等等。如果单次超过微西弗呢？对不起，你就over了！

排名第一位：放射科检查。

对于已怀孕女性或有备孕意向的育龄女性，接受放射检查时，医院有明文规定：

①非特殊原因不得对怀孕女性进行放射检查和治疗，必须检查时，要对其它部位做保护。

②确认备孕的女性，应该在放射检查6个月之后再受孕；

③育龄女性在月经来潮10天内避免X光照射；

④女性输卵管造影，要在月经结束5~7天后进行，且3个月内避免妊娠。

⑤35岁以下女性检查乳腺必须由超声波代替。

排名第二位：香烟

香烟的辐射很多人不了解，香烟当中钋和铅所产生的辐射如果以1天1包烟来计算，一年所产生的辐射为1700微西弗。这是什么概念呢？相当于让你做20次CT这么厉害！

所以说，已经怀孕的孕妈一定不要吸烟，并且还要远离二手烟。香烟的危害不止一点点！

排名第三位：电磁炉

电磁炉在家用电器里面的确是个异类，它的辐射量居然达到5mW/cm3，虽然对普通正常人没什么危害，但是对孕妈来说或多或少有点影响。所以，怀孕的女性尽量少用吧，尤其是山寨产品那就更不要用了。

其它的家用电子产品所产生的辐射，基本可以忽然不计。附上一张图，内容清晰可见，我就不继续往下排了。图中，除了红色的部分其它的都是安全的，并不是像有些人所胡咧咧的那样好吗？

以笔记本电脑为例，其所产生的辐射只相当于您吃10根香蕉（1根香蕉的辐射量是0.1微西弗）；还有我们经常乘坐的飞机、地铁安检之类的其辐射量只有10~30微西弗。

至于我们经常使用的智能手机，如果你抱着手机睡觉的话，它所产生的辐射量比你在晴朗的太阳光下暴晒1个小时还要小10倍！

所以呢，如果有人告诉你手机有辐射，你尽管一笑就好了，莫要当真就是了。

需要提醒孕妈的是：电脑、手机尽管辐射小到可以忽略不计，但是长时间地玩手机玩电脑，的确会造成孕妇视力疲劳、腿部水肿以及影响颈椎等等。所以看完这篇文章就赶紧休息去吧，祝你好孕！