你好，非常高兴为你解答问题，手机本来只是一个通讯工具，但现在已经成了人们生活中不可或缺的手中宝，

尤其是孕妇，平时事情不多，有的甚至辞去工作在家专心养胎，那手机就更是整天不离手了。 那怎么做才能降低副作用呢？

第一点、可以不玩或少玩手机，但是很多人做不到的，

第二点、接电话是尽量离身体远一点，因为手机在通电话的时候，散发出的辐射是最强的。

第三点、晚上睡觉或不用手机时，把手机放的离身体远一点。

其实，手机的辐射并不大，对人体没有什么伤害，但现在人们对优生优育比较重视，在使用手机时注意一下也没有什么坏处，也是一种精神安慰吧。

希望我的回答能帮助到你！